Горькие продукты с лечебным эффектом необходимо добавлять в свой рацион. Редька улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма. Хрен обладает бактерицидным и антисептическим действием, снимает воспаление, избавляет от веснушек. Горчица улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови.
# Здоровое питание
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме. Рекомендуется употреблять каждое утро за полчаса до завтрака и вечером вместо ужина. Пейте, и вам не захочется есть так много и так часто. Потребление коктейля помогает снизить желание к сладкому.